| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 爽口萝卜丝热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于高尔夫球24分钟消耗的热量300 | |||||
1、青萝卜一根洗净
2、去皮擦丝
3、加入所有的调味料搅拌均匀
4、搭配着煎饺吃的，很不错哟！
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防止大脑老化、延缓衰老、预防动脉血管硬化等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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