| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 4克 | 法式早餐片热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡,相当于游泳2分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备食材
2、小碗里放入牛奶和肉桂粉，橙子用擦皮器弄下碎屑，倒入小碗里，搅拌均匀
3、沾满面包片
4、底锅内放入黄油
5、第3步放入锅内，两面炸到金黄就可以了。
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、降血糖、降血脂等功效；可与狗肉、猪肚、鸡肝搭配；
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