煎饺的热量和减肥功效

1、三样原料，饺子、瓶子里是自己做的葱油，吃起来更香，淀粉

2、油下锅预热，铺上饺子微煎一下

3、淀粉加水、少量盐搅拌均匀导入锅中

4、盖上盖子中火焖熟，

5、水分蒸干即可

6、出锅，底下一层脆皮口感很不错。