豆沙面包卷的热量和减肥功效

1、将除黄油外的所有原料投入面包机，揉至光滑后加入黄油，再揉至出膜。

2、室温下发酵至2倍大。

3、发酵好的面团取出排气，平均分成6份，滚圆松弛15分钟。

4、将红豆沙馅分成25克一份，用手揉圆。

5、取一份松弛好的面团，擀开，包入一份豆沙馅。

6、然后再次擀开成椭圆形。

7、用刀子在上面斜着划一些口子。

8、翻面后卷起来。

9、两头相接并且捏紧。

10、依次做好6份面团。

11、放到温暖湿润的地方发酵至2倍大，取出刷一层全蛋液，撒上白芝麻，放到预热好的烤箱，中层上下火，180度15分钟。