红糖麻酱发面饼的热量和减肥功效

1、酵母加温水调匀，放十分钟后加入白糖

2、倒入面粉中用筷子搅成雪花状

3、用手和成面团

4、过十分钟后再揉面一次，和成光滑的面团，盖好后进行醒发，大约40分钟左右

5、麻酱用水懈开，

6、加入红糖搅拌均匀，成粘稠状

7、面团醒发到两倍大，有蜂窝眼就好了

8、反复揉出气泡

9、搓条，分均等份，按扁

10、取一个剂子，擀圆

11、抹上红糖麻酱

12、象包包子一样，转圈捏严

13、中间收口要捏紧

14、口向下摆放，都包好

15、用手轻轻按薄

16、饼上刷点水，沾上生的芝麻

17、锅中加植物油，将有芝麻的一面向下烤制，盖上盖子，小火，见底下微黄翻个个，继续烙两面金黄，饼鼓起既熟