| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 冰糖金桔果酱茶热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于唱歌138分钟消耗的热量120 | |||||
1、用榨汁机将金桔扎烂，越细越好
2、将金桔横向切开，用小刀掏出金桔子
3、用榨汁机将金桔扎烂，越细越好
4、扎好后的放入锅中上火煮，煮的过程中要用勺子搅拌，不然会糊哦
5、带到金桔变成金黄色后放入冰糖继续搅拌
6、冰糖融化后，到金桔酱非常粘稠后挤入柠檬汁，再搅拌一分钟后关火起锅
7、凉几分钟，待到金桔酱不烫手后加入蜂蜜搅拌均匀即可
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、理气解郁等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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