黄豆玉米面大枣年糕的热量和减肥功效

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有利水、美白护肤、催乳等功效；可与小米、香菜、胡萝卜搭配；与菠菜、芹菜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、预防肠癌、预防高血压等功效；可与苦瓜、山药豆、脆山药搭配；与凤螺、螺肉、肉螺相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补血、补虚等功效；可与赤小豆、鸭肉、莲藕搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、可补气养血、滋润肌肤等功效；可与薏米、冬瓜、板栗搭配；与胡萝卜、银鱼、虾相克，同食可能会引起不适；