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椰香可可小餐包的热量

椰香可可小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1805千卡361千卡
细砂糖克200千卡400千卡
蜂蜜克80千卡321千卡
可可粉克42千卡349千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
水克2千卡1千卡
黄油克266千卡888千卡
总量866克椰香可可小餐包热量/卡路里2494千卡
堆木头热量2494千卡,相当于堆木头499分钟消耗的热量300

椰香可可小餐包的做法共33个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 细砂糖 50克、 可可粉 12克、 鸡蛋 2个、 蜂蜜 25克、 水 180克、 酵母 5克、 黄油 30克、 盐 6克、 表面用糖粉 75克、 表面用黄油 50克、 表面用鸡蛋液 50克、 表面用低筋面粉 140克、 馅用椰蓉 100克、 馅用白糖 25克、 馅用鸡蛋液 50克、 馅用玉米油 40克、 表面装饰白砂糖 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与百合、洋葱、牡蛎 搭配;与雪莲果、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效;可与梨、黄瓜、茼蒿搭配;与李子、米饭、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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