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椰香可可小餐包的热量

椰香可可小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1805千卡361千卡
细砂糖200千卡400千卡
蜂蜜80千卡321千卡
可可粉42千卡349千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
黄油266千卡888千卡
总量866椰香可可小餐包热量/卡路里2494千卡
肚皮舞热量2494千卡,相当于肚皮舞554分钟消耗的热量270

椰香可可小餐包的做法共33个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 细砂糖 50克、 可可粉 12克、 鸡蛋 2个、 蜂蜜 25克、 180克、 酵母 5克、 黄油 30克、 6克、 表面用糖粉 75克、 表面用黄油 50克、 表面用鸡蛋液 50克、 表面用低筋面粉 140克、 馅用椰蓉 100克、 馅用白糖 25克、 馅用鸡蛋液 50克、 馅用玉米油 40克、 表面装饰白砂糖 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与百合、洋葱、牡蛎 搭配;与雪莲果、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效;可与梨、黄瓜、茼蒿搭配;与李子、米饭、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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