芝香紫薯葡萄的热量和减肥功效

1、第一步：准备好全部材料；

2、紫薯洗净，上锅蒸至用筷子能轻易的插进去

3、剥去外皮，

4、将紫薯泥放入搅拌机的搅拌桶中；加入清水； 搅打成泥。

5、加入糯米粉、

6、在加入糖粉和黄油

7、和成均匀的紫薯面团，盖上保鲜膜备用。

8、第二步：芝麻馅料

9、芝麻放入九阳煎烤机中炒香。用烤箱烤更省事。

10、炒好的芝麻放入九阳破壁机中打成粉末状，加入砂糖。搅拌均匀。

11、揪一小份面团，稍微揉圆、按扁，放入芝麻馅料。

12、另外也可以直接把面团放在案板上揉成长条，下成小剂子，再包。

13、像包汤圆一样包起来，揉圆。把包好的“葡萄”放入植物油中滚一下，在放入九阳电饭煲中.

14、按蒸煮键蒸30分钟。

15、蒸好的“葡萄”取出，用洗净的新鲜叶子点缀即可。PS:盘子里记得抹上一层薄油，以免底下的“葡萄”被粘住。这道高颜值的美食，亲们学会了吗？