| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯粉 | 克 | 86千卡 | 358千卡 | ||
| 果珍 | 克 | 310千卡 | 388千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 酒酿五彩小圆子热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡,相当于打桌球158分钟消耗的热量150 | |||||
1、小圆子的用料：糯米粉、紫薯粉、可可粉、果珍和绿茶粉。
2、给大家看个半成品。
3、锅里水烧开下小圆子。
4、煮至小圆子全部浮起加入酒酿。
5、加入酒酿后再煮1一分钟就可以出锅了。
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
果珍的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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