| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 531千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 曲奇饼干热量/卡路里1641千卡 | |||
 热量1641千卡,相当于乐队演奏410分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油加入糖粉，打发至一倍大；
2、鸡蛋搅匀；
3、分三次倒入鸡蛋液，打发；
4、筛入面粉；
5、搅拌至没有粉状；
6、装入裱花袋；
7、铺上油纸，挤出形状；
8、选择烤箱菜单的曲奇功能，上火180度，下火160度，烤15分钟；
9、取出放凉后，密封装，即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
