| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 叉烧肉 | 克 | 1116千卡 | 279千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 干白辣椒炒叉烧肉热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡,相当于堵缝隙248分钟消耗的热量270 | |||||
1、叉烧肉切薄片
2、干白辣椒泡下水后切碎
3、大蒜叶切断，另外我还加了点大蒜，香一些
4、放油，依次放入干白辣椒，叉烧肉，大蒜翻炒，之后加入蒜叶，调点酱油和水，出锅
叉烧肉的热量279千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有润肠胃、解热毒、润燥等功效；
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