核桃芝麻球的热量和减肥功效

燕麦片的热量399千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进血液循环、大便秘结、缓解压力等功效；可与黄豆、香蕉、冬菇搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与南瓜子、胡萝卜、牛奶搭配；与北豆腐、鹅蛋、莴笋相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有净化血液、消炎杀菌、消炎等功效；可与黑芝麻、猪腰、梨搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；