| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1588千卡 | |||

1、黄油100克软化后加入30克糖粉和1克盐

2、用电动打蛋器打发到颜色成浅色,呈膨松状

3、2个生鸡蛋开水煮开后10分钟关火,取蛋黄。把蛋黄放在筛网上,用勺子按压,使蛋黄通过筛网成为蛋黄末。放入打发好的黄油里

4、100克低筋面粉和100克玉米淀粉分别筛入打发好的黄油里,

5、用手揉成面团。将面团用保鲜膜包好,放冰箱冷藏1小时,此举是为了按出自然的裂口

6、取出冷藏好的面团,分成均匀的一块块,揉成小圆球,将圆球放在烤盘上,用大拇指按压中间部分,饼干会出现自然的裂纹。

7、烤箱170度,上下管加热,将饼干放入烤箱烤20分钟左右。边缘稍微焦黄即可。如果量少的话,必须减少烤的时间,否则会焦的。

8、烤好出炉冷却后装入密封罐,无需放入冰箱。尽快食用。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、宽肠胃、益气生津等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1