| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1383千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 虾仁鲜肉小馄饨热量/卡路里1383千卡 | |||
 热量1383千卡,相当于洗脚346分钟消耗的热量240 | |||||
1、将虾肉放入肉酱里，加三匙盐三匙味精一匙麻油拌匀
2、包成小馄饨
3、碗里放入紫菜，虾皮，味精，盐，葱花，鲜辣粉，麻油，榨菜丁后加入开水，把包好的小馄饨下锅煮5分钟后捞起盛入放好调料的汤碗中就大功告成了！
4、可以咯！
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补肾气、补钙等功效；可与鸡腿菇、藕、扁豆搭配；与豆类、北极虾、红豆相克，同食可能会引起不适；
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