| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 健脾养胃四神猪肚汤热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于登山机76分钟消耗的热量402 | |||||
1、猪肚先煮，加姜片和料酒
2、猪肚捞出
3、猪肚切片
4、所有食材倒入砂锅
5、四神汤
6、食材洗净
7、猪肚洗净
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、补虚等功效；可与金针菇、高粱、黄豆芽搭配；与杨梅、莲子、芦荟相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
