| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 新奥尔良炸鸡翅热量/卡路里1996千卡 | |||
 热量1996千卡,相当于雪鞋行走250分钟消耗的热量480 | |||||
1、腌制了有两三个钟的样子后，是有一斤的鸡翅，要弄多少自己喜欢
2、准备好面粉，适量
3、面包糠，适量
4、还有两个鸡蛋，一个鸡蛋也行
5、首先拿一个鸡翅
6、放在面粉里裹
7、之后再放鸡蛋裹
8、最后就可以裹面包糠了
9、裹好的样子
10、裹好的样子
11、把油炸热了就可以放下去炸了
12、*
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、苋菜、西红柿搭配；与消炎片、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、治便秘、预防便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、高脂血症等功效；
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