极品丸子的热量和减肥功效

鸡胸脯肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补虚损、强筋壮骨等功效；可与薄荷、首乌、冬瓜搭配；与大蒜、基围虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消食、促消化等功效；可与鳕鱼、西兰花、菠菜搭配；与山楂干、柚子、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、治灼伤、去黑头等功效；可与生菜、明虾、桂圆搭配；与味精、红薯、菠萝相克，同食可能会引起不适；