蓝莓吐司的热量和减肥功效

1、称量好所有的食材。

2、辅料也准备好，蓝莓干用朗姆酒浸泡至软。鸡蛋液是和主料用的是一个鸡蛋，主料用鸡蛋40克，剩下的蛋液留着最后刷面包的表面。准备少许的黄油和椰子粉。

3、用一个稍大的容器，将液体食材放在最底层，中间放糖、盐和面粉，最上面放酵母粉。

4、用筷子搅拌至无干粉。

5、放入面包机设置自定义和面20分钟。

6、然后放入软化的黄油继续和面40分钟。

7、和好的面团分成5等份，松弛15分钟。

8、黄油融化成液体。

9、取一个面团擀成片，刷上一层黄油，撒上一层椰子粉，放几粒蓝莓。

10、5片依次做好，叠加再一起。

11、切成四份，然后竖着放入吐司模具。

12、入烤箱进行发酵。

13、发酵好的面包坯表面刷上蛋液，撒上一层椰子粉，多撒一些蓝莓。

14、175度预热烤箱，中下层，上下火烤30分钟左右。

15、烤15分钟左右的时候加盖锡纸，然后进行后15分钟至烤熟。

16、这款面包的特点是只发酵一次，制作过程相对时间短一些。

17、非常的松软，组织结构也是棒棒嗒。