简单版酸甜排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、润肠胃等功效；可与红薯、冬瓜、洋葱搭配；与杏仁、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、缓解疲劳、健胃等功效；可与鲳鱼、包菜、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、祛风湿、健胃等功效；可与鸡蛋、基围虾、圆白菜搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；