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迷你橙香玛德琳的热量

迷你橙香玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
橙子141千卡47千卡
总量368迷你橙香玛德琳热量/卡路里240千卡
爵士舞热量240千卡,相当于爵士舞50分钟消耗的热量288

迷你橙香玛德琳的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 橙子 1个、 低筋面粉 50克、 糖粉 60克、 黄油 50克、 泡打粉 3克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、养血发胎等功效;可与苋菜、玉米、菠菜搭配;与豆浆、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、止渴、清肠等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、槟榔、虾相克,同食可能会引起不适;

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