| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 原味清淡肉末青菜面热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于做头发79分钟消耗的热量150 | |||||
1、入面条，宝宝吃所以折断了
2、冷水时就入肉划散开，水热了就会巴一块块了。入姜片
3、入面条，宝宝吃所以折断了
4、先放有茎的
5、再放叶子
6、放盐（葱花）
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、解热毒等功效；可与冬笋、洋葱、圆白菜搭配；与鲫鱼、雪梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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