| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 有料小餐包热量/卡路里899千卡 | |||

1、除黄油、豆沙、沙拉、火腿外的所有材料放入面包机启动发面功能

2、中途10分钟后加入黄油继续揉

3、一次发酵好的面团

4、取出分成八份

5、去一份擀开

6、从一头卷起

7、横向卷起

8、擀开一点

9、火腿切成小粒拌入沙拉酱

10、取一勺包入

11、像包包子一样包起来

12、整一下形状,装模

13、豆沙也同样的方法包好

14、擀开叠被子一样叠起再擀开

15、用刀切成三份

16、麻花辫一样编好

17、从一头卷起

18、咸甜两种口味的面包包好放入模子中,放入烤箱发酵功能40分钟

19、发好的面团

20、涂上蛋液,咸的一半撒上葱花,甜的撒上芝麻

21、放入烤箱180度15分钟

22、出炉啦??

23、我比较喜欢豆沙馅的??

24、因为这个烤箱刚入手没掌握好温度,上色有点深了,不过不影响口味的??

25、别嫌我黑,我们里面白着呢??
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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