| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 399克 | 糖姜蒜香虾热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡,相当于收碗157分钟消耗的热量150 | |||||
1、备齐各种调料
2、取小盆，加入油、盐、料酒、生抽、大蒜、辣椒粉、孜然粉拌匀
3、加入糖姜汁
4、将所有调料拌匀
5、大虾挑出虾线，剪掉虾腿虾刺，再次清洗
6、入盆腌制半小时
7、中间翻动一次
8、入烤盘
9、空气炸锅预I热5分钟，180度烤约10-15分钟
10、出炉
11、装盘。
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、防癌症、强身体等功效；可与火腿、排骨、玉米面搭配；与鸡翅、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；
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