| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 自制桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于蹦床28分钟消耗的热量210 | |||||
1、把油、鸡蛋、糖放在盆里搅匀。
2、俗话说要想甜加点盐，加一点点就好别多加。
3、筛入面粉，加入泡打粉。
4、整理成大约一厘米的面片。
5、用模具切出形状。
6、表面刷上蛋液，然后撒上熟芝麻。
7、烤箱上层175度烤约20分钟，我家烤箱是两层的。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、西红柿、海虾搭配；与鹅蛋、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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