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水果缤纷乐蛋糕的热量

水果缤纷乐蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓148千卡32千卡
芒果194千卡60千卡
火龙果103千卡51千卡
总量987水果缤纷乐蛋糕热量/卡路里445千卡
操作热量445千卡,相当于操作148分钟消耗的热量180

水果缤纷乐蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

草莓 8个、 8寸蛋糕 1个、 芒果 1个、 火龙果 1个、 淡奶油 700克、 细砂糖 70克
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴、促消化、预防肠癌等功效;可与冰糖、酸奶、榛子搭配;与红薯、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、杀菌、防止晕车等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、精盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、抗氧化、抗神经炎等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;

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