韩式泡菜汤的热量和减肥功效

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、增进食欲、大便秘结等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有解热毒、治疗高血压、补脾益胃等功效；可与鳗鱼、草鱼、羊排搭配；与木耳菜、猪血、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血脂、促进智力发育等功效；可与豆腐、鸡肉、猪肝搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；