黑豆鸡爪芋汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、润肠胃、壮腰膝等功效；可与花旗参、干茶树菇、土伏苓搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗老防衰、防止大脑老化、治便秘等功效；可与红枣、橙子、谷类搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、化痰、化痰止咳等功效；可与神曲、与苍术、枳实搭配；