| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 98千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 玫瑰山楂茶热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡,相当于吹长号28分钟消耗的热量210 | |||||
1、玫瑰花和山楂放到锅里
2、加适量水煮
3、大火煮开
4、调到文火继续熬制
5、加白糖熬制糖融化
6、沥掉渣就可以到来喝辣！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、抗衰老、活血化瘀等功效；可与蜂蜜、兔肉、草莓搭配；与笋瓜、猪肝、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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