| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于肚皮舞208分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅中解冻
2、准备好可乐，葱蒜和大料2粒
3、鸡翅洗干净，用刀斜划三道
4、锅里水热后煮几分钟鸡翅，然后用水冲干净
5、锅里导入适量的油把鸡翅放入，考到两面微微发黄
6、倒入可乐，莫过鸡翅，加入适量盐和老抽
7、汤少了后收汁出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
