原味小餐包的热量和减肥功效

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、防治近视、治便秘等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与香椿、枣、钙粉相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效；可与香椿、干辣椒、海虾搭配；与桔子、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、除口臭等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与牡蛎 、桂圆肉、明虾搭配；与地瓜、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；