清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

1、准备好老姜，小葱，和大蒜，

2、这是朋友送的大闸蟹，好几斤的样子，放在水里泡上两三个小时，

3、用刷子正面反面都要刷干净，

4、老姜切丝，小葱切段均匀的摆在锅屉上

5、把大闸蟹放在锅屉上，

6、锅里加入适量凉水，放上锅屉，大火蒸20分钟

7、大蒜剁成蒜泥

8、加入生抽

9、加入香醋

10、加入白糖

11、这样就调好料了，

12、蒸好开吃

13、真的太好吃了