豆沙蛋黄月饼的热量和减肥功效

1、将糖浆，枧水倒入干净的盆中，搅拌均匀！再倒入玉米油搅拌均匀！

2、筛入面粉，翻拌，使其混合，然后用手揉成面团！不要长时间揉搓！成面团即可！

3、用保鲜膜包住面团，室温静置1个小时以上！备用！

4、豆沙馅和蛋黄分别分成11份，豆沙每份25g左右，蛋黄没份5-6g左右！豆沙配蛋黄一共30g。

5、面团分成11份，每个20g，盖上保鲜膜静置备用！

6、一个豆沙馅包住一份蛋黄，一共30g，

7、全部做好！共11个小面团，11份馅料！

8、面团用手掌按扁，把做好的馅料放上！

9、两手配合，用虎口慢慢向上推。包上整个馅料！

10、全部包好，共11份！

11、把包好的月饼胚在熟的糯米粉里滚一圈！

12、拍去表面多余的糯米粉

13、模具里提前放好喜欢的模片，处理好的月饼胚放入模具！

14、按压一下，然后直接脱模在烤盘油纸上！

15、全部整形完成！

16、喷水，用小喷壶在月饼表面喷一层清水。

17、送入烤箱中层175度，烤5-7分钟。给月饼定型！具体温度视自己的烤箱而定！

18、准备一份蛋液，一个蛋黄配一小勺清水！搅拌均匀，过筛1-2次！

19、拿出月饼，此时月饼温度最好是60-70度，手触有温度，但是不会太烫！在表面轻刷蛋液一层！

20、放入烤箱继续烤15-20分钟，待表面金黄，腰略有鼓起可出炉！

21、出炉后晾凉，等待1-2天，回油，即可食用！这是另一盘！

22、掌握好方法，馅料任意搭配，个人喜欢就好！

23、简单包装一下，打包送人也不错哦！