| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香酥虾热量/卡路里465千卡 | |||

1、鲜虾洗净,去壳,去虾线,喜欢的话可保留一小截虾尾,炸出来特别地好看哦。

2、加入盐,糖,胡椒粉,生抽腌制一会。

3、准备一份干的香酥炸粉(超市有售),把虾仁放入均匀地裹上一层干粉。

4、接着把它放入香酥炸粉浆(香酥炸粉兑水而成),裹上一层面糊。

5、下入7成热的油锅中,炸至金黄即可捞出享用。
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有防心肌梗死、增强性欲、通乳等功效;可与香菜、西兰花、丝瓜搭配;与苦瓜、果汁、圣女果相克,同食可能会引起不适;
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