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酒香土豆的热量

酒香土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
土豆225千卡76千卡
白葡萄酒48千卡66千卡
总量456酒香土豆热量/卡路里308千卡
剪指甲热量308千卡,相当于剪指甲308分钟消耗的热量60

酒香土豆的做法共16个步骤

食材主料/辅料

洋葱 半个、 土豆 两个、 白葡萄酒 适量、 黄油 适量、 粉盐 少许、 黑胡椒 适量、 欧芹碎 少许
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、帮助消化、抗癌等功效;可与猪肉、排骨、五花肉搭配;与小龙虾、虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有宽肠通便、降糖降脂、健脾等功效;可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配;与西红柿、香雀、圣女果相克,同食可能会引起不适;

白葡萄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蛏子、蛏干搭配;

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