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培根披萨的热量

培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1083千卡361千卡
低粉177千卡354千卡
青豆36千卡72千卡
牛奶76千卡42千卡
培根601千卡505千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量768培根披萨热量/卡路里2072千卡
板球热量2072千卡,相当于板球414分钟消耗的热量300

培根披萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高粉 300克、 低粉 50克、 鸡蛋 1只、 牛奶 180克、 青豆 50克、 培根 3片、 黄油 15克、 白糖 30克、 1克、 酵母 5克、 马苏里拉芝士 适量、 橄榄菜 适量、 番茄辣椒酱 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、保护肝脏等功效;可与菠菜、香椿、辣椒搭配;与豆浆、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、治疗便秘等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与果汁、金桔、菠萝相克,同食可能会引起不适;

青豆的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有健脾宽中、润燥消水等功效;可与蘑菇搭配;

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