| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 咖啡海绵蛋糕热量/卡路里453千卡 | |||

1、食材:低筋面粉100克、鸡蛋5个、速溶咖啡2包、绵白糖120克、黄油55克

2、将黄油融化,待用。

3、将鸡蛋打入盆中,加入绵白糖。

4、用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。

5、随后,筛入低筋面粉,搁入速溶咖啡。

6、用铲子拌匀。

7、接着,加入融化好的黄油。

8、搅拌均匀。

9、然后,将电饭锅的内胆抹好黄油铺上油纸。

10、倒入拌好的咖啡面糊。

11、进入电饭锅中盖上盖、插上电源、按好蛋糕功能进行工作。

12、最后,工作完毕跳到保温时。

13、开盖取出。

14、倒扣在架子上晾凉。

15、放在案板上切开,即成。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与基围虾、羊排、苋菜搭配;与地瓜、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1