萝卜烧橡皮鱼的热量和减肥功效

1、食材：橡皮鱼、萝卜（已清洗切丝）、姜片、葱段

2、将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净，捞出待用。

3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

4、随后，下入洗净的橡皮鱼，加适量的料酒。

5、翻动一下。

6、接着，合入已切好的萝卜，加适量的清水翻动一下煮开至熟。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、加适量的味精。

11、调味炒匀。

12、最后，搁入葱段，即成。