包菜肉沫炒米粉的热量和减肥功效

1、猪肉滑加生粉，姜，蒜，酱油，沙茶酱拌匀，放置十分钟。包菜洗好切片。粉丝事先用开水烫一下捞起放进冷水。

2、锅里热油，蒜姜爆香，放入猪肉滑翻炒至九分熟。

3、加入切片的包菜翻炒至软，加入烫过的粉丝，翻炒几下，加适量酱油，继续翻炒至熟，最后放盐和葱粒。