杏仁饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、改善睡眠、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配；与巧克力、金桔、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有胸满痰多、降血脂、减肥等功效；可与芝麻、西洋菜、核桃搭配；与葛根、猪里脊肉、小米相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、延缓衰老、治喉痛等功效；可与百合、洋葱、海虾搭配；与茶叶、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有解热烦、防细菌感染、清热解毒等功效；可与苋菜、圆生菜、干贝搭配；与豆浆、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；