精火腿圆白菜芋艿子汤的热量和减肥功效

1、食材：芋艿子、精火腿、圆白菜（已清洗）

2、将芋艿子去皮洗净，捞出待用。

3、将精火腿放在案板上切开，待用。

4、随后，将洗净的芋艿子下入高压锅中。

5、接着，合入切好的精火腿和已清洗好的圆白菜。

6、加入一些清水。

7、然后，盖上盖烧煮1——2分钟后关火。

8、焖至没气后开盖。

9、最后，加适量的盐。

10、加适量的味精。

11、调味搅匀，即成。