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酸奶双色戚风蛋糕的热量

酸奶双色戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉230千卡354千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
酸奶73千卡104千卡
玉米油394千卡895千卡
蛋黄84千卡144千卡
砂糖77千卡387千卡
砂糖232千卡387千卡
总量332酸奶双色戚风蛋糕热量/卡路里1142千卡
吃东西热量1142千卡,相当于吃东西571分钟消耗的热量120

酸奶双色戚风蛋糕的做法共27个步骤

食材主料/辅料

低粉 65克、 玉米淀粉 15克、 酸奶 70克、 玉米油 50毫升、 砂糖 20克、 蛋黄 5个、 砂糖 60克、 1克、 蛋清 5个、 柠檬汁 适量、 可可粉 15克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治疗便秘、治便秘等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、治便秘、促进消化等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、抗衰老等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、抗氧化、抗菌抑菌等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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