青柠白切鸡的热量和减肥功效

1、备好食材，先清洗鸡肉。

2、水开后，放入鸡肉，隔几分钟用筷子翻动一下，大概煮20分钟。用筷子插鸡肉看熟的程度，不能太老，也不能半生。

3、煮鸡肉的时候将葱姜切末，青柠切片。酱油鲜里放一点芝麻油、盐。

4、捞出鸡肉，过两次冷水（饮用水），收紧鸡肉。

5、鸡肉切块摆盘，淋上青柠汁，蘸汁享受美味。

6、小清新的白切鸡制作完成

7、搭配在米粉里，来点鸡汤和胡椒粉，赞

8、再来一杯百香果青柠汁，美味又清爽哦。