| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓冰点热量/卡路里148千卡 | |||

1、制作草莓冰点的材料。

2、把洗净的草莓切成小块。

3、柠檬切成两半备用。

4、把草莓碎块放进搅拌机里。

5、加少许水把草莓打成草莓酱。

6、搅拌好的草莓酱倒进保鲜盒里,加入适量的麦芽糖。

7、草莓酱里挤入柠檬汁。

8、把麦芽糖、柠檬汁和草莓酱搅拌均匀,放到冰箱冷冻室,冷冻到一半时取出来摇一摇再继续冷冻。

9、盛草莓冰点的时使用冰激凌勺会更容易盛。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、降血脂、健脾等功效;可与冰糖、山楂、酸奶搭配;与地瓜、猪排、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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