| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 707千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 香辣基围虾热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于游泳71分钟消耗的热量600 | |||||
1、料酒，腌制半小时左右。
2、咱们可以利用腌制时间做好准备工作。准备：蒜，生姜，干辣椒，花椒，豆瓣酱，番茄酱。
3、料酒，腌制半小时左右。
4、咱们可以利用腌制时间做好准备工作。准备：蒜，生姜，干辣椒，花椒，豆瓣酱，番茄酱。
5、起锅倒入油，待油温升高，下去花椒和干辣椒。爆炒出味。
6、再下去蒜和生姜，煸炒。
7、倒入腌制好的鲜虾。
8、炒到虾色变红
9、依次加入酱油
10、陈醋
11、蚝油
12、料酒
13、豆瓣酱一勺
14、番茄酱，继续翻炒片刻
15、加入少许清水
16、大火烹煮入味，收汁前加入少许冰糖。
17、好吃的香辣虾基围虾就做好了。（如果还有不懂的地方可以私信我，会在第一时间回复）
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、增强性功能、治疗高血压等功效；可与辣椒、鸡蛋、芹菜搭配；与鸡肉、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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