| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椰香咖喱鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||

1、将翅中洗净,再正面切斜刀,反面中间切一刀,方便入味。

2、再热锅中倒入少许油,加入葱姜鸡翅翻炒,加料酒稍作翻炒。

3、加油咖喱,椰浆和椰子粉,清水,白糖,搅匀,盖上锅盖,大火焖煮。汤汁收掉一半时放盐,继续焖煮至收汁。

4、一盘又酥又香的咖喱鸡翅做好了,儿子一连吃掉六个,直说太好吃了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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