韩式芝士烤排骨的热量和减肥功效

1、将猪肋排切成大条，再在清水中冲洗

2、用厨房纸将多余的水分吸干，把擦干的猪肋排放到碗中

3、加入韩式辣酱 泰式甜辣酱 番茄酱 烧烤酱 韩式大酱 清酒 辣椒粉 盐 黑胡椒

4、切大葱段

5、切厚姜片

6、切蒜片

7、放入葱姜蒜

8、用手将其抓匀，放置一边 腌制30分钟，我们把烤箱上下火预热160°

9、将从超市中买来的整棵韩式辣白菜 切片

10、再将其码放在烤盘上

11、将排骨放在辣白菜上 均匀地码齐

12、切一些橄榄备用

13、这时我们在排骨上 均匀地撒上面包糠

14、烤制30分钟

15、烤制时间到 我们将烤盘取出上面平铺马苏里奶酪

16、再放上玉米粒 青豆 胡萝卜丁和腌橄榄

17、把火加至180° 再烤制5-7分钟

18、Jiangjiang~~~我们的大快朵颐的韩式芝士烤排骨就华丽地完成了，吃之前挤上一些柠檬，Wow~ 你会感受到思密达美食对味蕾的强烈冲击