菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
椰香草莓软酥饼的热量

椰香草莓软酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉248千卡354千卡
奶粉48千卡484千卡
细砂糖80千卡400千卡
草莓果酱135千卡269千卡
总量150椰香草莓软酥饼热量/卡路里511千卡
帆船运动热量511千卡,相当于帆船运动170分钟消耗的热量180

椰香草莓软酥饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 70克、 奶粉 10克、 细砂糖 20克、 草莓果酱 50克、 椰蓉 35克、 黄油 45克、 鸡蛋清 25克、 撒表面椰蓉 适量
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、治疗便秘、改善视力等功效;可与黑豆、香蕉、木瓜搭配;与菜花、雪莲果、巧克力相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、保护胃肠、和中益肺等功效;

草莓果酱的热量269千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1