| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 4320千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 8000克 | 黄桃罐头热量/卡路里4320千卡 | |||

1、黄桃洗净

2、去皮去核

3、放入锅中,加入冰糖,加水浸过桃肉即可

4、打沫儿

5、沫儿五分钟差不多没有了,就加入柠檬汁,直接挤进去就行

6、继续加热(小火)10分钟,大概这个样子冒大泡了,就可以了。

7、关火,放凉!

8、灌入密封消毒后的容器!

9、放入冰箱冷藏,什么时候想吃随时就可以吃得到!很好吃哦!
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、通便、抗自由基等功效;
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