| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 茄汁大虾热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡,相当于爬楼梯37分钟消耗的热量480 | |||||
1、把虾化开，剪去长须加盐腌渍5分钟。（我这个图片还没剪长须）。
2、锅里放入花生油烧到8成热，下入虾炸到金黄捞出。
3、锅里流一点油，下入蒜米煸炒。
4、加入番茄酱。
5、加上一勺白糖。
6、白糖炒化，冒泡即可。
7、倒入炸好的虾。
8、翻炒均匀，OK 。
9、酸酸甜甜茄汁大虾。。。
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、抑制癌症、健胃消食等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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